Donnez-vous la permission cette année (une résolution atypique pour la nouvelle année)

Le début d'une nouvelle année s'accompagne souvent d'une pression familière. Soyez meilleur. Faites plus. Changez-vous. Décidez de tout dès que possible. Et si les résolutions peuvent être belles, il existe quelque chose de plus discret, et souvent plus puissant, qui a tendance à être négligé :

Vous donner la permission.

La permission de ralentir. La permission de ne pas encore avoir toutes les réponses. La permission de changer d'avis, de reposer votre corps, de ressentir vos émotions et de passer à l'étape suivante uniquement lorsque vous vous sentez prêt.

Une grande partie de notre tension ne provient pas de ce à quoi nous sommes confrontés, mais des règles invisibles que nous nous imposons : « Je devrais avoir avancé davantage à ce stade. » « Je ne devrais plus ressentir cela. » « Je dois trouver la solution. »

Et si cette année ne commençait pas par une pression, mais par une tolérance ?

Se donner la permission, ce n'est pas abandonner.

C'est se donner de l'espace.

Lorsque nous assouplissons notre exigence intérieure de nous améliorer constamment, quelque chose d'intéressant se produit : la clarté émerge plus naturellement. L'énergie revient. Les décisions semblent moins forcées. Nous commençons à réagir à la vie au lieu de nous y opposer. La permission crée de l'espace pour :

• écouter votre corps au lieu de le dominer

• remarquer ce qui fonctionne au lieu de ne voir que ce qui manque

• honorer votre rythme au lieu de comparer les délais

Cela ne signifie pas qu'il n'y aura pas de croissance. Cela signifie que la croissance devient plus durable.

Une nouvelle façon de commencer

Au lieu de vous demander « Que dois-je changer ? », vous pourriez vous demander gentiment :

• De quoi ai-je davantage besoin cette année ?

• Que suis-je autorisé à lâcher ?

• Où puis-je me rencontrer avec un peu plus de bienveillance ?

  
  

Parfois, les changements les plus significatifs ne viennent pas d'un effort supplémentaire, mais d'un sentiment de sécurité intérieure.

À l'aube de cette nouvelle année, mon souhait pour vous est simple : que vous vous autorisiez à être vous-même, non pas comme un projet, mais comme une personne.

Et si, à un moment donné, vous avez l'impression de ne pas pouvoir tout supporter seul, vous savez que je suis là. Que vous soyez en pleine période de changement, en quête de clarté ou simplement à la recherche d'un espace où vous poser, n'hésitez pas à me contacter. Le soutien ne doit pas nécessairement attendre une crise, il peut faire partie de notre quotidien.

Je vous souhaite une année guidée par la permission, la présence et la confiance. 🤍

Avec amour et lumière,

Sophie