La Petite Fille sur le Vélo Rouge

Il y a un souvenir que je porte en moi depuis des années sans en avoir pleinement conscience. J'ai 7 ans, c'est la Forêt de Senart, une sortie scolaire à vélo. J'ai mon petit vélo rouge - je l'adorais, ce vélo. Tandis qu'une maîtresse me regarde, toute joyeuse et prête à partir, elle me dit quelque chose que je n'oublierai jamais : « Tu n'arriveras jamais à me suivre ! » (Pour info, je mesure 1,50 m, j'étais déjà petite à l'époque !)

Une seule phrase. Ce que certains qualifieraient d'anodine, qu'on pourrait facilement ignorer. Mais le traumatisme, même le plus insidieux, ne se manifeste pas d'emblée. Il s'insinue sans effort, profite des failles déjà présentes et s'enracine profondément. Cette phrase a touché une plaie qui couvait depuis bien plus longtemps : celle de ne pas être à la hauteur. Celle du besoin de faire ses preuves, de performer, de s'intégrer, d'appartenir au groupe. Celle de craindre d'être laissée pour compte si l'on n'y arrive pas. Je ne savais pas que je passerais ensuite des décennies à faire tourner ce programme moteur que ce moment avait installé.

La blessure ne disparaît pas. Elle s'aggrave.

L'obsession de la performance. Le besoin épuisant d'être perçue comme compétente, exceptionnelle, quelqu'un qu'on a envie de garder. La façon dont on reste dans des situations qui nous usent lentement, nous privant de quelque chose d'essentiel, car partir ne semble pas une option, qui donnerait raison au doute de cette prof. Cela se manifeste au travail. Dans le manque de repos. Dans les efforts que vous déployez alors que vous devriez prendre du recul.

Et cela se manifeste en amour. Dans ces relations où l'on espère toujours trouver quelqu'un qui ne peut pas nous rejoindre. Où l'on s'accroche, en dépit de la raison, mais parce que lâcher prise reviendrait, paradoxalement, à se choisir soi-même. Et cette petite fille n'a jamais vraiment compris qu'elle méritait d'être choisie.

La réalisation à laquelle je ne m'attendais pas

Récemment, grâce à tout ce travail intérieur profond auquel je me suis consacrée, quelque chose a changé. Pendant cet espace calme entre le rêve et le réveil, où le corps est détendu, où les ondes alpha dominent, la vérité peut enfin se manifester. Je l'ai retrouvée. La petite Sophinette, sur son vélo rouge.

Au lieu de la laisser dans cette forêt avec ces mots, la honte et la peur, je suis retournée la chercher. Je l'ai emmenée et nous avons roulé ensemble, sans rien prouver, sans vouloir la rattraper, sans objectif précis. Juste pour le plaisir. Avec joie. Avec cette liberté et cette soif d'exploration propres aux enfants avant que le monde ne leur impose des limites.

Et puis j'ai vu qu'on s'élevait, au-dessus de la cime des arbres, survolant la forêt, comme dans cette scène d'E.T. où les vélos s'envolent du sol et où tout semblait faire sens. À la fin, je l'ai vue, je me suis vue, au sommet d'une colline. Ancrée. Farouche. Prête à dévaler la pente !

Depuis lors, je la vois tout le temps, comme une nouvelle empreinte : elle est au sommet de cette colline, et pas en bas, craignant d’être laissée derrière. Je l’ai même mise sur mon téléphone pour pouvoir continuer à m’ancrer dans cette énergie vibrante, farouche, courageuse, fière et curieuse que j’incarne maintenant pleinement.

Voilà, c’est ce que j’ai ressenti en me « rééduquant ». Ce n’était pas un concept. C’était un véritable travail énergétique, un recâblage, une rupture avec un schéma ou une habitude du système nerveux.

Que signifie réellement se choisir soi-même ?

Le reparenting ne consiste pas à effacer le passé. On ne peut pas effacer les paroles maladroites d'un professeur, ni réécrire ce que nos parents ont pu ou n'ont pas pu nous apporter. Ils ont fait de leur mieux avec les moyens qu'ils avaient.

Mais tu peux devenir l'adulte dont cet enfant avait besoin. Tu peux revenir vers elle, encore et encore, à chaque instant où il faut t'abandonner pour suivre le rythme, pour être choisi. Ces moments se présentent sous bien des formes. Des situations où l'on continue à donner même quand on est à bout de forces. Des dynamiques professionnelles où l'on se fait discret pour préserver la paix. Et oui, des relations amoureuses où les sentiments sont réels, mais où la dynamique nous demande subtilement de nous contenir, de nous effacer, de participer.

Où notre cœur aspire à s'accrocher tandis que notre âme pointe déjà vers la sortie. Où le chagrin et le bon choix se côtoient, et où il faut accepter les deux. S'éloigner de ces situations n'est pas un abandon. Ce n'est pas un échec. C'est le moment où l'on intervient enfin, pour elle, pour cette petite fille de 7 ans qui avait juste besoin d'entendre : Je suis là pour toi. Tu n'as pas à mériter ta place. Tu as toujours été assez. Voilà la protection dont elle avait besoin. Voilà la rééducation parentale.

Elle n'a jamais voulu s'arrêter de rouler, et peut-être se sent-elle encore à l'écart.

Ton enfant intérieur est toujours là. Peut-être s'est-elle sentie vaincue, mise à l'écart, inadaptée, rejetée, trop petite, trop faible, trop grosse. Elle aspire encore à jouer, à être insouciante, à vivre ses rêves. Elle espère encore que quelqu'un la regardera enfin et dira sincèrement : « Je ne te quitterai pas, je te vois, je suis avec toi. » Cette personne, c'est toi.

Le chemin vers la guérison

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Avec amour et lumière,

Sophie